麥當勞的煙肉蛋漢堡以其香氣四溢、口感豐富而受到廣泛喜愛。
在這篇文章中，我們將一同探討煙肉蛋漢堡的營養價值，深入解析其中的熱量和卡路里含量，為追求美味與健康平衡的你提供全方位的參考。
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麥當勞煙肉蛋漢堡的營養成分
營養資料 | 每食用份量 |
熱量卡路里 | 266Kcal (千卡/大卡) |
碳水化合物 | 25克 |
蛋白質 | 17.9克 |
總脂肪 | 10.2克 |
飽和脂肪 | 4.5克 |
反式脂肪 | 0克 |
糖 | 1.8克 |
鈉 | 771毫克 |
麥當勞煙肉蛋漢堡熱量是否減肥的好選擇?
麥當勞的煙肉蛋漢堡之所以成為減肥的好選擇，主要得益於其營養組成和均衡的熱量攝取。
雖然煙肉蛋漢堡有一定的熱量，但相較於其他高熱量的快餐選擇，其卡路里含量相對較低，可以作為較為輕盈的減肥選擇。
煙肉蛋漢堡中的蛋白質是肌肉修復和生長的重要組成部分，同時也有助於增加飽足感，減少進食的次數和份量。
麥當勞煙肉蛋漢堡熱量3大營養比例
參考資料來源
McDonald’s 煙肉蛋漢堡® – 煙肉蛋漢堡®營養資料 , McDonald’s.
