作為一種美味的快餐選擇，芝士安格斯漢堡以其獨特的口感和豐富的營養成分受到廣泛喜愛。本文將深入解析芝士安格斯漢堡的熱量，揭示其在減肥和營養均衡方面的優勢。
無論您是注重卡路里攝取還是在追求美味的同時關心健康，這份熱量大解析將為您提供全面的指南，讓您更加理性地享受這款美味的漢堡。
文章目錄
麥當勞芝士安格斯的營養成分
營養資料 | 每食用份量 |
熱量卡路里 | 580Kcal (千卡/大卡) |
碳水化合物 | 37.8克 |
蛋白質 | 34.8克 |
總脂肪 | 32.2克 |
飽和脂肪 | 16.5克 |
反式脂肪 | 1克 |
糖 | 9克 |
鈉 | 988毫克 |
麥當勞磨菇安格斯的營養成分
營養資料 | 每食用份量 |
熱量卡路里 | 644Kcal (千卡/大卡) |
碳水化合物 | 37.3克 |
蛋白質 | 36.2克 |
總脂肪 | 38.7克 |
飽和脂肪 | 16.8克 |
反式脂肪 | 1.1克 |
糖 | 8.2克 |
鈉 | 1045毫克 |
麥當勞雙層Double芝士安格斯的營養成分
營養資料 | 每食用份量 |
熱量卡路里 | 698Kcal (千卡/大卡) |
碳水化合物 | 38克 |
蛋白質 | 40克 |
總脂肪 | 42克 |
飽和脂肪 | 18.8克 |
反式脂肪 | 1.2克 |
糖 | 8.6克 |
鈉 | 1123毫克 |
麥當勞BLT 安格斯牛肉堡的營養成分
營養資料 | 每食用份量 |
熱量卡路里 | 544Kcal (千卡/大卡) |
碳水化合物 | 41克 |
蛋白質 | 29克 |
總脂肪 | 29克 |
飽和脂肪 | 12克 |
反式脂肪 | 0.5克 |
糖 | 10克 |
鈉 | 942毫克 |
麥當勞蕈菇安格斯牛肉堡的營養成分
營養資料 | 每食用份量 |
熱量卡路里 | 584Kcal (千卡/大卡) |
碳水化合物 | 39克 |
蛋白質 | 30克 |
總脂肪 | 34克 |
飽和脂肪 | 14克 |
反式脂肪 | 0.7克 |
糖 | 7.2克 |
鈉 | 1050毫克 |
麥當勞安格斯漢堡熱量是否減肥的好選擇?
麥當勞安格斯漢堡作為快餐界的經典之一，深受許多人的喜愛。但是麥當勞安格斯漢堡系列的熱量普遍也是很高，所以作為減肥餐點的選擇不是很適合。
安格斯漢堡的主要成分包括優質的安格斯牛肉、新鮮的生菜、番茄和芝麻包，提供豐富的蛋白質、纖維和維生素。然而，由於其可能含有較高的熱量和脂肪，減肥期間建議控制攝取量，選擇其他較小份量或搭配其他低熱量的食物。
麥當勞安格斯漢堡系列熱量3大營養比例
參考資料來源
McDonald’s 芝士安格斯® – 芝士安格斯®營養資料 , McDonald’s.
McDonald’s 蘑菇安格斯® – 蘑菇安格斯®營養資料 , McDonald’s.
