在我們追求美味的同時，也不可忽視食物的營養價值和卡路里含量。這篇文章將帶領您深入了解芝士漢堡包的營養密碼，揭示其卡路里秘辛，以及在減肥過程中如何成為理想的飲食選擇。
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麥當勞芝士漢堡包的營養成分
營養資料 | 每食用份量 |
熱量卡路里 | 294Kcal (千卡/大卡) |
碳水化合物 | 29.8克 |
蛋白質 | 15.5克 |
總脂肪 | 12.4克 |
飽和脂肪 | 6.3克 |
反式脂肪 | 0.4克 |
糖 | 5.5克 |
鈉 | 686毫克 |
麥當勞芝士漢堡包熱量是否減肥的好選擇?
芝士漢堡包提供了蛋白質、碳水化合物和脂肪的均衡組合，這對於維持身體正常功能和達到減肥目標至關重要。
蛋白質和脂肪的結合有助於提供長時間的飽足感，減少進食次數，有助於控制總體卡路里攝取。
麥當勞芝士漢堡包熱量3大營養比例
參考資料來源
McDonald’s 芝士漢堡包® – 芝士漢堡包®營養資料 , McDonald’s.
