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硫辛酸是一種存在於線粒體的輔酶，類似維他命，能消除導致加速老化與致病的自由基。硫辛酸在自然界廣泛分布，肝和酵母細胞中含量尤為豐富。 文章目錄 硫辛酸功效與好處 【修身減肥】 硫辛酸有降低食慾的作用，它能幫助抑制食慾的酵素，從而達到瘦身效果。 【穩定血糖】 硫辛酸活性強，可以有效防止糖分和蛋白質的結合，從而穩定血糖。 【美容美顏】 硫辛酸具有令人驚訝的抗氧化能力，能將造成肌膚老化的活性氧成份去除，對黑眼圈，皺紋和斑點有很好的效果。 硫辛酸推薦精選品牌 【Doctor’s Best】R-硫辛酸 iHerb優惠折扣碼: GOK5793 (首購享有10%折扣 或 回購5%折扣)  BioEnhanced® 生物加強型 Na-RALA 幫助葡萄糖代謝和能量產生 Non-GMO 項目驗證 無麩質、無大豆成分 立即前往了解 硫辛酸副作用 硫辛酸是一種只有很少副作用的抗氧化劑。可能出現的常見副作用包括心悸，維他命B1水平下降和低血糖情況等。 身體對於ALA型態的耐受性相當不錯，幾乎沒有副作用，而最為常見的副作用是對胃部造成輕微刺激或噁心。 使用R-ALA後，這種副作用出現的機率更會進一步降低。 硫辛酸攝取量 糖尿病患者的末稍或多發性神經病變: 每天服用劑量為500-600毫克，可分2-3次服用 輕-中度的糖尿病患: 每天只需服用200-300毫克的硫辛酸 一般保養: 每天只需100毫克 盡量與食物一同食用以避免產生胃腸道不適現象，硫辛酸需要服用至少1-2個月才能開始發揮效果 硫辛酸適用人群 高血糖、高膽固醇、高血脂等血管疾病患者 酒精肝、脂肪肝、化學肝損傷等肝功能欠佳者 免疫力低下人群 過早衰老人群 愛美人士 硫辛酸推薦精選品牌 【Doctor’s Best】R-硫辛酸 iHerb優惠折扣碼: GOK5793 (首購享有10%折扣 或 回購5%折扣)  BioEnhanced® 生物加強型 Na-RALA 幫助葡萄糖代謝和能量產生 […]

維他命B1，也稱為硫胺素，是水溶性維他命。和其他的B群成員一樣，多餘的維他命B1不會儲存於體內，而會完全排出體外。 維他命B1擔任能量代謝重要角色，所以對於發育成長也是十分重要! 這篇文章將會重點整理各種維他命B1相關資訊，例如: 每日建議攝取量，維他命B1食物來源、好處與副作用、缺少時會出現什麼問題、高危族群、維他命B1與藥物相互作用。 文章目錄 維他命B1是什麼? 維他命B1主要會儲存在肝臟，但只可儲存少量 25-30毫克的維他命B1會以硫胺素焦磷酸(thiamin diphosphate, TDP)作為活性形態存在 TDP是一個必需的組件應用在5種負責分解醣類、胺基酸以及脂肪的酵素 維他命B推薦精選品牌 【達摩本草】專利天然藜麥綜合B群 採用德國天然藜麥B群 選用法國酵母B群 高達4倍吸收率 天然緩釋類型，整日活力十足 天然穀物不含麩質，無化學異味 立即前往了解 維他命B1 – 每日建議攝取量 維他命B1食物來源 想要補充維他命B1的話，建議多吃全穀類、禽肉類、魚類、麵包、穀物片。 要注意一點就是加熱是會令維他命B1流失，一般來說會比原材料少了20-30%。 維他命B1 – 營養補充品 綜合維他命及維他命B群也是常見的營養補充品，建議選擇擁有1.5毫克的維他命B1含量。 維他命B推薦精選品牌 【達摩本草】專利天然藜麥綜合B群 採用德國天然藜麥B群 選用法國酵母B群 高達4倍吸收率 天然緩釋類型，整日活力十足 天然穀物不含麩質，無化學異味 立即前往了解 缺少維他命B1時會出現什麼問題? 在缺少維他命B1的初期，最常出現的症狀會是體重下降、厭食、精神混亂、容易沒有短期記憶等等。 而腳氣病以及韋尼克式氏腦病變正是嚴重缺乏維他命B1的主要特徵表現。 【腳氣病】 主要表現為肢端感覺減退異常，反射反應減慢或消失等多發性神經炎的症狀，常伴有下肢浮腫、食欲減退、胃腸功能紊亂。嚴重者可引起心律失常和心功能衰竭。 【韋尼克式氏腦病變】 臨床上會有神智不清、眼動障礙、眼振及厲害的搖晃，造成此疾病致病機轉就是維他命B1缺乏，最常見在酒精濫用的病人當中，此外洗腎透析的病人、愛滋病、化療、胃整形手術者也容易產生。 缺乏維他命B1的5大高危族群 【酗酒人士】 酒精會令胃腸吸收維他命B1的效率降低，所以長期大量飲酒的習慣會導致維他命B1容易缺乏。 【年長者】 造成年長者維他命B1缺乏的原因多數是低日常攝取量、長期疾病(特別是胃部)、低維他命B1吸收率。 【HIV/AIDS患者】 HIV/AIDS患者的分解代謝速度異常導致身體營養不良，繼而出現更多併發症(腳氣病、韋尼克式氏腦病變)。 【糖尿病患者】 腎臟對於維他命B1排出量增加，導致維他命B1需求亦要加大。 【曾進行減肥外科手術人士】 胃繞道雖是目前減肥手術中效果較好的選擇，但它所引起的維生素缺乏也最常見。

維他命B6是水溶性維他命，消化後8小時以內會排出體外，所以需要食物或營養補充品來補充。 維他命B6是製造抗體和紅血球的必要物質，攝取高蛋白食物時要增加它的攝取量。另外，在消化維他命B12時，維他命B6是必不可少的;在製造鹽酸和鎂質，維他命B6也是必要的。 文章目錄 維他命B6是什麼? 維他命B6有助於將您進食的食物轉化為能量，經過代謝後主要作為輔酵素，是眾多細胞產生酵素的重要來源。它還有助於您的神經活動，提高您的免疫力。 維他命B6 – 每日建議攝取量 維他命B6食物來源 維他命B6功效作用 防止各種神經、皮膚的疾病 促進核酸的合成 減緩夜間肌肉痙攣 維他命B推薦精選品牌 【達摩本草】專利天然藜麥綜合B群 採用德國天然藜麥B群 選用法國酵母B群 高達4倍吸收率 天然緩釋類型，整日活力十足 天然穀物不含麩質，無化學異味 立即前往了解 缺乏維他命B6會有什麼症狀? 貧血、經前症候群 脂溢性皮炎 口角炎、舌炎 容易缺乏維他命B6的族群 【腎臟功能不足人士】 長期腎臟功能不足通常都會有低維他命B6含量。 【類風濕關節炎】 類風濕關節炎的發炎情況減少維他命B6含量。雖然食用維他命B6可以平衡體內維他命B6含量，但無法抑制發炎因子的增生。 【酗酒人士】 酒精產生乙醛會降低維他命B6製造量，同時亦會與維他命B6競爭蛋白酶。 維他命B推薦精選品牌 【達摩本草】專利天然藜麥綜合B群 採用德國天然藜麥B群 選用法國酵母B群 高達4倍吸收率 天然緩釋類型，整日活力十足 天然穀物不含麩質，無化學異味 立即前往了解 過量補充維他命B6會有副作用? 由於維他命B6 屬於水溶性維他命，通常過量的B6都會隨著尿液排出，但是如果補充過量(超過100mg) 可能引發皮膚過敏、頭痛、噁心、腹痛、食欲不良的副作用，因此出現不適時須停止食用或經過醫師同意減少劑量。 維他命B6與藥物的相互作用 【惠絲菌素】 惠絲菌素主要治療肺結核，會增加維他命B6經尿液排出量。 【抗癲癇藥品】 發爾波克酸、卡馬西泮增加維他命B6的消耗量。 【茶鹼】 茶鹼屬於一類稱為磷酸二酯酶（PDE）抑製劑的藥物。它是一種支氣管擴張劑，可以放鬆呼吸道的肌肉。 https://youtu.be/FS18XMGcT40 *Healthogram Club do

奇亞籽富含Omega-3脂肪酸，是一種不飽和脂肪酸，Omega-3脂肪酸包括EPA、DHA及ALA；ALA主要存在於植物，而EPA和DHA這二種存在於海洋動植物當中。 奇亞籽低熱量並且含有高纖維，是保持體態的好幫手，這篇文章會為你解構奇亞籽好處與功效、有什麼禁忌需要注意以及分享一些奇亞籽食譜(早餐吃法、飲品牛奶比例)。 文章目錄 奇亞籽推薦精選品牌 【Navitas Organics】有機奇亞籽 iHerb優惠折扣碼: GOK5793 (首購享有10%折扣 或 回購5%折扣) 優質纖維來源 USDA 有機認可 Non-GMO 項目驗證 猶太潔食、無麩質、全素 立即前往了解 奇亞籽好處與5大功效 【穩定血脂】 奇亞籽可以增加高密度膽固醇濃度，同時亦可降低血脂(14.09 mg dL-1)及低密度膽固醇濃度(2.07 mg dL-1)。 【增加飽腹感】 奇亞籽含有豐富的膳食纖維，所以擁有抑制饑餓感的功效，同時亦有穩定餐後血糖的作用。 【補充Omega-3脂肪酸】 Omega-3脂肪酸在人體內能轉換為前列腺素，可有助去水腫及降血壓。 【提昇減肥效益】 長期食用奇亞籽能有效改善肥胖相關風險因子及發炎指標。 【強健肌肉及骨骼】 奇亞籽含有多種改善骨骼健康的營養素，包括鈣、磷及鎂，而當中的鈣含量比例更是牛奶的6倍。 而且奇亞籽含有12-14%的蛋白質，有助於肌肉、骨骼、牙齒、頭髮、皮膚及內臟器官的發育修復。 奇亞籽推薦精選品牌 【Navitas Organics】有機奇亞籽 iHerb優惠折扣碼: GOK5793 (首購享有10%折扣 或 回購5%折扣) 優質纖維來源 USDA 有機認可 Non-GMO 項目驗證 猶太潔食、無麩質、全素 立即前往了解 奇亞籽禁忌 雖然奇亞籽有很多健康好處功效，但是亦需注意5類人士不宜食用過多 服用薄血藥物人士 服用高血壓藥物人士 容易脹氣人士 對芝麻、薄荷過敏人士

維他命B5具有製造抗體的功能，在維護頭髮、皮膚及血液健康方面亦扮演重要角色。幾乎所有的食物都含有泛酸，缺乏的問題一般無需多慮。 文章目錄 維他命B5是什麼? 泛酸就是維他命B5，因廣泛存在於自然食物中且略偏酸性而得名，屬於維他命B群的一員，目前所知為無毒性，是一種水溶性維他命，也是人體必需的13種維他命之一。 維他命B5 – 每日建議攝取量 維他命B5食物來源 絕大多數的食物都含有維他命B5，當中含量最高的分別是牛肉、雞肉、全穀類等等。 維他命B推薦精選品牌 【達摩本草】專利天然藜麥綜合B群 採用德國天然藜麥B群 選用法國酵母B群 高達4倍吸收率 天然緩釋類型，整日活力十足 天然穀物不含麩質，無化學異味 立即前往了解 維他命B5的功效作用 【護髮閃亮】 維他命B5像尿素、乳酸可以增加頭髮的水分,天然油脂可以防止水分蒸發，使頭髮表面閃亮。大部分的維他命對頭髮的外表沒有影響，只有維他命B5可以為頭髮吸附並增加頭髮的強度 【保濕作用】 可改善角質層水合作用，減少經皮水分流失，保持皮膚柔軟和彈性，能使皮膚覺得舒嫩，而且不會有油膩的感覺。 【緩解肌膚刺激的症狀】 使用維他命B5能夠改善肌膚刺激的症狀，例如皮膚粗糙、脫屑、乾燥、搔癢狀況 【促進傷口癒合】 研究發現維他命B5可加速傷口癒合，若與維他命C共同使用效果會更好 【抗炎作用】 研究指出維他命B5有消炎的功效，對受刺激的皮膚可減緩症狀，可減輕皮膚被紫外線曝曬後引起的發炎反應。 缺乏維他命B5會有什麼症狀? 手腳麻痹、頭痛、容易疲倦、腸道不適 肌肉抽筋、肌肉痙攣 抗壓力下降、抑鬱、憂鬱、焦慮、失眠、易煩躁 維他命B推薦精選品牌 【達摩本草】專利天然藜麥綜合B群 採用德國天然藜麥B群 選用法國酵母B群 高達4倍吸收率 天然緩釋類型，整日活力十足 天然穀物不含麩質，無化學異味 立即前往了解 容易缺乏維他命B5的族群 【泛酸激酶變異人士】 泛酸激酶變異導致維他命B5難以轉化成CoA，最終出現泛酸鹽激酶關聯之神經退化性疾病。 過量補充維他命B5會有副作用? 每日食用10克泛酸會導致腹瀉或腸胃不適等副作用。 https://youtu.be/pCE3DAbkQHw *Healthogram Club do not monetize this video. Copyright of

維他命B12是相當特別的維他命，蔬菜中含量很少，主要存在於動物性食物中。它因含有鈷而呈紅色，又稱為「紅色維他命」。它很難直接被人體吸收，與鈣結合，才能有利於人體的機能活動。 文章目錄 維他命B12是什麼? 維他命B12又稱作鈷胺素(cobalamin)，屬於水溶性維他命，與葉酸密切配合，維他命B12有助於紅血球的形成，增進神經系統的健康。維他命B12是身體不可或缺的重要物質。 我們的身體不會自行製作維他命B12，必須靠食物獲得維他命B12，且要從動物性食物來源獲取，如果有喝牛奶類、吃蛋類、海鮮、肉類等，就能得到維他命B12。 維他命B推薦精選品牌 【達摩本草】專利天然藜麥綜合B群 採用德國天然藜麥B群 選用法國酵母B群 高達4倍吸收率 天然緩釋類型，整日活力十足 天然穀物不含麩質，無化學異味 立即前往了解 維他命B12 – 每日建議攝取量 維他命B12食物來源 維他命B12功效作用 促進紅血球形成及再生，預防貧血 維護神經系統健康 消除煩躁不安，集中注意力 增強記憶及平衡感 缺乏維他命B12會有什麼症狀? 惡性貧血 記憶力減退 頭痛癡呆 維他命B推薦精選品牌 【達摩本草】專利天然藜麥綜合B群 採用德國天然藜麥B群 選用法國酵母B群 高達4倍吸收率 天然緩釋類型，整日活力十足 天然穀物不含麩質，無化學異味 立即前往了解 容易缺乏維他命B12的族群 【年長人士】 隨著年齡增長，您胃腸道吸收維他命和礦物質的能力會下降。因此，補充必需維他命至關重要。 【素食人士】 肉類是維他命B12 的主要來源，因此，如您是素食主義者，服用維他命B12 補充劑或同等補充劑很重要。 【惡性貧血】 因缺乏維他命B12 而紅血球偏低時會被診斷為惡性貧血，每1,000人中有1人患有惡性貧血。主要症狀為疲乏。 【患有克羅恩氏病人士】 一種導致結腸炎的自體免疫疾病，會導致對重要營養物的吸收減少。 【長期飲酒人士】 經常飲酒會導致對維他命B12、葉酸和硫胺素的吸收減少。 【胃部手術】 屢次行減肥手術的人會存在維他命B12 等維他命吸收不良的問題。 過量補充維他命B12會有副作用? 大劑量攝入過多的B12的確存在風險，當大劑量使用維他命B12可能產生的副作用或不良反應包括：頭暈、頭痛、焦慮、噁心、嘔吐、瘙癢、痤瘡和紅斑。 維他命B12與藥物的相互作用 【氫離子幫浦阻斷劑】

近年來生酮飲食、低碳飲食、間歇性斷食等各種飲食法熱潮不斷相繼出現。 但其實「地中海飲食」才是一直位於頂層的飲食法皇者，當然還有專門針對高血壓情況的「得舒飲食」。 這篇文章將會與各位分享地中海飲食法好處及缺點，當中的飲食原則以及相關食譜，希望能夠為大家增加對這飲食法的了解吧! 文章目錄 地中海飲食法是什麼? 地中海飲食法是指生活於地中海沿岸的國家文化上或傳統上的飲食習慣，像是希臘、意大利和西班牙都算在內。 而這些飲食習慣通常著重於攝取大量的水果、蔬菜、堅果、種子、豆類、全穀類、植物油，搭配上適量的魚類、禽肉，以及紅酒。 除此之外，這種飲食習慣的特色基本上就是少量的紅肉或是加工肉，並少吃含有高飽和脂肪酸、鹽以及糖的食物。 地中海飲食好處 地中海飲食是全球知名的健康飲食類型，不只抗發炎、長壽、護心，還能防失智。 近幾年越來越多研究顯示地中海飲食能降低疾病罹患機會，心血管疾病即是其中一種。 正因如此，它的討論度才會不斷升高，其中還有一研究發現它對心臟的保護相當有貢獻，不僅減少低密度脂蛋白及三酸甘油脂，還能助於增加高密度脂蛋白。 魚油推薦精選品牌 【御熹堂】 黃金頂級90%高濃度專利魚油 GOED國際魚油品質獎 100%純魚油，促進新陳代謝，守護健康第一選擇 Omega 3 脂肪酸高達98%以上高濃度魚油 採用吸收率最高的rTG型式 立即前往了解 地中海飲食缺點 說了這麼多地中海飲食的好處，難道都沒有地中海飲食缺點？當然不是！其實地中海飲食也有些陷阱要注意… 油脂慎選植物性來源，橄欖油需冷拌 海鮮、肉類來源需避免重金屬及藥物殘留 水果較甜，建議蔬菜比例為重 腎臟疾病患者及麩質過敏者需注意 地中海飲食金字塔是什麼? 在1980年代Ancel Keys等人所提出的7國研究中，與北歐、美國相比，地中海國家人民採取的低飽和脂肪、高植物油飲食模式，採用這種飲食模式的人較少因心血管疾病而死亡，因此 1993 年時便有學者與相關團體，把該飲食法稱為地中海飲食，同時為了方便推廣也一併推出地中海飲食金字塔。 地中海飲食金字塔建議 日常生活建議：規律運動、適度休息，選擇當季、當地食材。 每餐吃 全穀雜糧類1~2份 蔬菜2份 水果1~2份 豆類適量 橄欖油 每天吃 乳製品2份（發酵製品佳，如起司、乳酪） 堅果及種子類1~2份 水果1~2份 天然辛香料（如大蒜、洋蔥、迷迭香等） 水份1.5~2公升 每週吃 蛋類2~4份 豆類至少2份 海鮮類至少2份 白肉2份 偶爾吃（可用1個月為參考值） 加工肉品最多1份 甜品最多2份

維他命B3是B族維他命中人體需要量最多者。它不但是維持消化系統健康的維他命，也是性荷爾蒙合成不可缺少的物質。 對生活充滿壓力的現代人來說，維他命B3維繫神經系統健康和腦機能正常運作的功效，也絕對不可以忽視。 文章目錄 維他命B3是什麼? 維他命B3是一種水溶性維他命，在新陳代謝起著重要作用，可以抑制脂肪的分解並阻礙脂肪酸的形成，因此可以作為高脂血症的附加療法，包括高膽固醇血症和高血脂。 維他命B3 – 每日建議攝取量 維他命B3食物來源 很多動物來源的食物都可提供大約5-10毫克維他命B3，而植物來源的食物大概可以有2-5毫克的維他命B3。 維他命B推薦精選品牌 【達摩本草】專利天然藜麥綜合B群 採用德國天然藜麥B群 選用法國酵母B群 高達4倍吸收率 天然緩釋類型，整日活力十足 天然穀物不含麩質，無化學異味 立即前往了解 維他命B3的功效作用 【抗老化、美白與淡化黑斑】 維他命B3（菸鹼素）是細胞進行氧化還原反應重要的輔酶，據研究發現經過長期塗抹下，能撫平細紋，改善肌膚老化現象，並可以抑制黑色素生成。 【維持肌膚保濕力】 菸鹼胺可以增加表皮層脂質與蛋白質的增生，如同增生皮膚屏障，使肌膚本身的水份不易流失，達到保濕效果。 【改善粉刺、暗瘡痘痘】 維他命B的衍生物菸鹼胺亦是抗粉刺與痘痘的秘密武器，持續使用菸鹼胺可以平衡肌膚油脂分泌量，進而改善粉刺、暗瘡痘痘生成並有助緊緻毛孔。 缺乏維他命B3會有什麼症狀? 缺乏維他命B3初期可能會有腹瀉、慵懶無力、沒有精神、食欲不振、唇部乾裂、舌頭紅腫疼痛等症狀，嚴重缺乏時可能會有糙皮病。 糙皮病又稱癩皮病，是一種維他命缺乏性疾病，主要誘因是缺乏維他命B3（煙酸）和蛋白質，特別是含必需胺基酸色胺酸的蛋白質。 維他命B推薦精選品牌 【達摩本草】專利天然藜麥綜合B群 採用德國天然藜麥B群 選用法國酵母B群 高達4倍吸收率 天然緩釋類型，整日活力十足 天然穀物不含麩質，無化學異味 立即前往了解 容易缺乏維他命B3的族群 【營養不良人士】 維他命B3缺乏情況常見於患有發炎性腸道疾病、肝硬化、厭食症等人士。 【維他命B2、B6、鐵質攝取不足】 維他命B2、B6、鐵質攝取不足導致較少色胺酸轉化成維他命B3。 【患有糙皮病人士】 糙皮病是罕見的遺傳病，它會影響色胺酸的吸收率以及會增加經尿液排出的速度。 過量補充維他命B3會有副作用? 食用30-50毫克維他命B(煙酸)很容易出現潮紅，常見在臉部、手臂、胸口。 長期服用高劑量維他命B3（每天超過50 毫克），還有可能使肝細胞壞死，造成肝臟損害。 維他命B3與藥物的相互作用 【衛肺特】 衛肺特用於治療肺結核，透過競爭維他命B6合成酵素，抑制色胺酸轉化成維他命B3，所以導致維他命B3數量。 【抗糖尿病藥】 每日食用1.5克維他命B3會引起血糖上升，所以服用抗糖尿病藥的人士，同時食用維他命B3便需要調整劑量。 https://youtu.be/Pr0CgREXKEA *Healthogram Club

對準媽媽而言，維他命B9實在是非常重要的維他命，不但細胞分裂少不了它，更可預防胎兒某些先天神經系統及紅血球、白血球細胞缺陷、傳達遺傳密碼、避免胎兒脊柱裂，對寶寶的小生命影響重大。 文章目錄 維他命B9是什麼? 葉酸是水溶性維他命B，是一種能調節細胞代謝與細胞分裂的輔酶。 葉酸有助於人體細胞中蛋白質合成所需的DNA和RNA之結構元件的形成。 快速增長的組織（如胎兒組織）和迅速再生的細胞（如紅血細胞和免疫細胞）對葉酸的需求特別高。 維他命B9 – 每日建議攝取量 維他命B推薦精選品牌 【達摩本草】專利天然藜麥綜合B群 採用德國天然藜麥B群 選用法國酵母B群 高達4倍吸收率 天然緩釋類型，整日活力十足 天然穀物不含麩質，無化學異味 立即前往了解 維他命B9食物來源 維他命B9的功效作用 促進正常紅血球的生成，預防貧血 維護神經系統、腸道、性器官、白血球的正常發育 促進乳汁的分泌 防止口腔黏膜潰瘍 容易缺乏維他命B9的族群 【酗酒人士】 酒精會影響維他命B9吸收度，增加肝臟吸收並加速維他命B9的分解。 【懷孕婦女】 維他命B9的需求會增加，因為要用作核酸合成方面。 維他命B推薦精選品牌 【達摩本草】專利天然藜麥綜合B群 採用德國天然藜麥B群 選用法國酵母B群 高達4倍吸收率 天然緩釋類型，整日活力十足 天然穀物不含麩質，無化學異味 立即前往了解 過量補充維他命B9會有副作用? 目前維他命B9攝取過量的副作用並不明顯，主要是: 皮膚過敏 維他命B12含量不足 腸胃不適 食欲不振 大量補充維他命B9可以改善巨細胞性貧血，但不能避免因維他命B12的缺乏而造成的神經性破壞。 維他命B9與藥物相互作用 【甲氨蝶呤】 甲氨蝶呤是一種類似葉酸的抗代謝物質，可抑制二氫葉酸還原酶以抑制DNA 的合成，從而抑制細胞生長。 【抗癲癇藥】 抗癲癇藥與維他命B9會互相抑制各自濃度。 【柳氮磺胺吡啶】 柳氮磺胺吡啶能夠減少腸道發炎，除了舒緩潰瘍性腸病的紅腫及疼痛外亦有治療作用。此外柳氮磺胺吡啶會抑制維他命B9的吸收。 https://youtu.be/91QupQ3VL5U *Healthogram Club do